挫敗日:今日結束在新竹與朋友的聚會後回到台中,真心覺得最近吃得太超過了所以默默額外加練,一直以來,都是認為 『內心會比你的肉體更快先崩潰』。但今天不適用,訓練到第六組,鏡子中的自己開始模糊注意力無法集中,強烈的暈眩感侵入,OK~我的身體告訴我真該休息了....是不至於到痛恨自己的無用,但也開心不起來就是了!明天再來過吧!NIGHT~ Tags: 0 comments 9 likes 1 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts